wowtamins Blog - Gesundheit und Ernährung

Die Rolle der Ernährung für das Immunsystem

Die Rolle der Ernährung für das Immunsystem

Ein intaktes Immunsystem ist unverzichtbar, wenn es darum geht, den Körper vor krankmachenden Keimen zu schützen. Wir können einiges selbst dazu be...

So stärkst Du Dein Immunsystem

Unser Immunsystem leistet jeden Tag lebenswichtige Arbeit: Es schützt unseren Körper vor Eindringlingen wie Bakterien, Viren oder Pilzen. Funktioni...

Was passiert, wenn das Immunsystem geschwächt ist?

Das Immunsystem schützt unseren Körper vor krankmachenden Einflüssen: Schadstoffe, unerwünschten Zellveränderungen und Krankheitserreger. Solange e...

Wozu benötigen wir Eisen in unserer Ernährung?

Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement für den menschlichen Organismus. Es ist an vielen biochemischen Prozessen im Körper beteiligt, beispiel...

Zucker oder Süßstoff – welches Süßungsmittel eignet sich am besten?

Im Durchschnitt nimmt jeder Deutsche 95 Gramm Zucker am Tag zu sich.1 Der größte Teil davon ist in Fertigmahlzeiten und verarbeiteten Nahrungsmitte...

Wichtige Mineralstoffe für Kinder

Für die körperliche und geistige Entwicklung sind unsere Kinder auf wertvolle Mineralien angewiesen. Da der menschliche Körper die lebenswichtigen ...

ADHS bei Kindern – was können betroffene Eltern tun?

Neben der ärztlichen Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) gibt es weitere wichtige Dinge, die Du als Elternteil beac...

Welche Rolle spielen Vitamine, Mineralstoffe und Omega 3s bei ADHS?

In den letzten zwei Jahrzehnten untersuchten zahlreiche Wissenschaftler auf der ganzen Welt die Auswirkungen eines Defizits an Vitaminen und Minera...

ADHS bei Kindern – was ist das?

Energiegeladene und impulsive Kinder, die dauernd in Bewegung sind, stellen eine echte Herausforderung für Eltern und Lehrer dar. In vielen Fällen ...

Vitamin D Mangel bei Kindern verhindern – wie geht das?

Aktuellen Forschungsergebnissen zufolge weisen mehr als neun von zehn Kindern in Deutschland eine Unterversorgung mit Vitamin D auf.1 Diese alarmie...

Warum Omega 3 Fettsäuren so wichtig für Kinder sind

Dank neuer wissenschaftlichen Erkenntnisse gewinnt das Thema Omega 3 Fettsäuren eine zunehmende Bedeutung. Man hört immer häufiger von Studien bei ...